Holistic Movement Studio
Dein Escape mitten in der City. Sobald du ankommst, verändert sich der Rhythmus.
Die Stadt tritt in den Hintergrund – der Fokus liegt auf Bewegung, Konzentration und einem Training, das wirkt.
Durch die abgeschirmte Lage in einem alten Industriedenkmal im Englischen Garten,
schnell zu erreichen und mit eigenen Parkplätzen, beginnt dein Training ohne
Hektik und Ablenkung und endet mit dem Gefühl, kurz der Stadt entflohen zu sein – körperlich gefordert, mental frei.
// Unser Konzept
Qualität vor Quantität
Hohe Trainingsqualität durch bewusst kleine Gruppen. Keine Massenkurse.
Klare Struktur & Progression
Durchdachtes Training mit Fokus auf Technik und Effizienz. Mehr als nur Kalorienverbrauch – echte, messbare Fortschritte.
Dein urbaner Escape
Abgeschirmte Lage in einem alten Industriedenkmal im Englischen Garten – schnell erreichbar mit eigenen Parkplätzen.
// Unsere Kurse
Vielseitiges Training – von Pilates bis Boxing
Reformer-Pilates
50 Min • Alle Level
Ganzkörpertraining am Reformer-Gerät mit geführten, kontrollierten Bewegungen.
Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperhaltung werden gezielt verbessert – effektiv, gelenkschonend und individuell skalierbar.
Pilates-Zone
50 Min • Alle Level
Klassisches Pilates auf der Matte mit Fokus auf Core-Stabilität, Körperkontrolle und Atmung. Funktionell, präzise und fordernd – ideal zur Verbesserung von Haltung, Kraft und Bewegungsqualität.
Box-Zone
50 Min • Alle Level
Knackige Boxsack-Kombis gemixt mit Functionaltraining. Hier verbrennst du maximal Kalorien, boostest deine allgemeine Fitness und am Boxsack kannst du alles raus lassen, was raus muss!
Strength-Zone
50 Min • Alle Level
Strukturiertes Ganzkörper-Krafttraining mit Fokus auf Muskelaufbau, Körperstraffung und Kraftzuwachs.
Trainiert wird mit klassischen Krafttrainingsgeräten wie Lang- und Kurzhanteln, Schlingentrainern und dem eigenen Körpergewicht.
Alle Übungen sind skalierbar und für jedes Fitnesslevel geeignet.
// Besuche uns
Adresse:
Core A Zone Holistic Movement Studio
Gyßlingstraße 72
80805 München
Anfahrt:
Vom Isarring die Ausfahrt richtung Hirschau, Seehaus nehmen.
Parkplätze sind vorhanden.
Kontakt:
E-Mail: info@core-a-zone.de
Telefon: +49 176 44602983
Öffnungszeiten:
Mo. - Sa. (Siehe Stundenplan)